绿茶能和枸杞一起泡水喝吗

枸杞,菊花,绿茶可以一起泡吗?

你好，你是可以这样泡水喝的，去掉红枣就行。这样具有滋阴降火，清肝明目的作用。你上火的话，泡水多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，油炸食品不要吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃点清炒苦瓜。

我在一本书中看到白菊花、枸杞子、绿茶这三种可以泡茶喝。说是三者分别分开泡，然后把三者泡好的茶汁一起混合着喝很有好处。

绿茶和枸杞不能一起泡着喝。绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。然而绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

主要是枸杞和绿茶不要一起泡，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸咐的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。枸杞菊花能一起泡，具有滋养肝肾、清肝明目的功效。枸杞子选宁夏枸杞为佳，菊花选杭菊花为好。

总之，菊花枸杞子绿茶泡水喝可以帮助清热解毒、抗氧化、养肝明目、润肺止咳、减肥瘦身等多种功效。但需注意不宜过量饮用，尤其是儿童、孕妇、哺乳期女性等需谨慎。同时，个体差异较大，应根据自身身体状况和饮用经验适量饮用。